Odpocznij na rowerze!

Są dwa rodzaje odpoczynku. O jednym z nich mówi się potocznie, że jest to aktywny odpoczynek. Czy zgodzisz się z tym, że wysiłek fizyczny potrafi być odprężający i przynosić oczekiwaną ulgę po ciężkim tygodniu pracy? A może czujesz, że będziesz się z tym kłócił, bo nienawidzisz wysiłku fizycznego? Jesteśmy tu po to, by uświadomić Ci, jak ważna jest aktywność fizyczna i dlaczego to właśnie wycieczka rowerowa przynosi tak ogromną liczbę dobrej energii.

Zacznijmy od tego, co dzieje się w Twoim organizmie, gdy decydujesz się na uprawianie sportu. Zmiany w wyglądzie? To oczywiste. Zaczynasz wyglądać atrakcyjniej, szczupło, rzeźbią się świetnie nogi. Rower angażuje do pracy wiele istotnych mięśni i dłuższy czas korzystania z niego może być zbawienny dla osób, jakie męczą się z nadwagą. Ale wygląd to nie wszystko. Wycieczka rowerowa wyzwala…. Endorfiny! Jak każda aktywność fizyczna sprawia, że czujemy się szczęśliwi. Można nazwać to przyjemnym zmęczeniem, które zyskało miano aktywnego wypoczynku.

Druga sprawa to przyjemność z doświadczania wycieczki. Jednak wycieczka to wycieczka. Można zobaczyć wiele ciekawych rzeczy, których normalnie nie dostrzeglibyśmy. Pewna para przyjaciół od dawna już wybiera się na wycieczki rowerowe po zamkach w swoim województwie. Sprawia im to tak ogromną frajdę, że czują niemal smutek, gdy któreś z nich się rozchoruje i musi leżeć na kanapie. A przypomnij sobie, ile razy to Ty spędzałeś weekend, leżąc na kanapie, oglądając telewizję i nie czując przy tym smutku? No właśnie…