Sposoby na relaks

Najlepsze sposoby na relaks - jak pokonać zmęczenie, jak radzić sobie ze stresem, co robić w czasie wolnym.
Awatar użytkownika
Karolina
Posty: 8
Rejestracja: 07 sty 2019, 14:25

Sposoby na relaks

Post autor: Karolina »

Jaki jest Wasz ulubiony sposób na relaks? Mój to bieganie albo czytanie książki :)
Awatar użytkownika
Korniszon
Posty: 18
Rejestracja: 08 sty 2019, 17:56

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Korniszon »

Oooo to chyba jesteśmy w jednej drużynie. Uwielbiam się zmęczyć, a potem usiąść w moim ulubionym fotelu z dobrą książką. Wtedy się rewelacyjnie wyłączam i jakby na chwile opuszczam nasz świat:P Ale ja z kolei muszę obowiązkowo mieć małą czarną do lektury. Postanowiłem się trochę porozpieszczać i nawet kupiłem sobie świetny młynek do kawy https://www.ceneo.pl/Mlynki_do_kawy . Niestety na ekspres mnie jeszcze nie stać, ale i tak jest aromatycznie.
Awatar użytkownika
Paola
Posty: 22
Rejestracja: 15 sty 2019, 12:07

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Paola »

A ja tam lubię pochodzić po ogrodzie z kosiarką :D Latem kosze tak często, że muszę mieć zapasowy zestaw świec zapłonowych :oops: Na szczęście zawsze zamawiam od http://www.swiece-zaplonowe.pl/ a tam mają bardzo profesjonalną obsługę i jestem bardzo zadowolona :) Szczerze polecam tę firmę :)
Awatar użytkownika
Chinka
Posty: 39
Rejestracja: 18 sty 2019, 10:11

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Chinka »

Moim sposobem na relaks są przeróżne zabiegi kosmetyczne :) Najbardziej relaksują mnie peelingi (zostawiam Ci linka: http://scarlett.lublin.pl/oferta/peelingi-chemiczne/ ). Po każdym zabiegu czuję, że moja skóra jest nawilżona i oczyszczona :)
Awatar użytkownika
Landrynka
Posty: 6
Rejestracja: 24 sty 2019, 13:16

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Landrynka »

Uwielbiam rozsiąść się z ciepłą kawusią https://upcafe.pl/brasil-santos-04.html i poczytać książkę. Ostatnio czytam dużo fantastyki i bardzo mnie to odpręża :)

folia kablowa czerwona
Awatar użytkownika
Pesunia
Posty: 27
Rejestracja: 29 sty 2019, 10:27

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Pesunia »

Również chwalę sobie odpoczynek z kawą. Polecam taką od firmy http://coffeeblend.pl/ . Mają kawę wysokiej jakości, zdrową i w dodatku smaczną.
Awatar użytkownika
Lusia
Posty: 7
Rejestracja: 05 lut 2019, 12:15

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Lusia »

Pracuje w biegu, ale nauczyłam się relaksować między jednym telefonem do klienta, a gorącą linią z moim szefem :) Moje 5 minut spędzałam ostatnio w przyjemnej restauracji na Mokotowie - Akademia. Aromatyczna kawa w towarzystwie wybornego sernika to coś, po czym mam siłę na dalszą, trudniejszą część dnia.
A jak już wróce do domu, to lubię się relaksować śniąc :)
Awatar użytkownika
Korniszon
Posty: 18
Rejestracja: 08 sty 2019, 17:56

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Korniszon »

O Lusia... widzę, że swój człowiek. Ja relaksuję sie podobnie, z tym ze w innym miejscu. Wybrałem sobie restaurację Bubbles Bar w centrum, bo mam słabość do bąbli, które tam serwują. Potrafią naprawdę zmienić kiczowaty dzień w coś lepszego :) a ponadto jestem wegetarianinem, a dużo przyjemności przynosi mi tez ich tatar z pomidora. Pomidorowelove!
Awatar użytkownika
kizia45
Posty: 247
Rejestracja: 04 kwie 2019, 22:28

Re: Sposoby na relaks

Post autor: kizia45 »

Wygodne buty, kawka, ksiazka i sloneczko! Wiadomo, nie zawsze wszystko mozna dostac w pakiecie ale przynajmniej ksiazka i buty sa dostepne od reki! Jesli chodzi o buty, to wiele kobiet poleca te klapki :
Obrazek
z merg.pl. Podobno sa mega wygodne, przyjemne i miziaste takze... kto nie ma swoich wymarzonych klapek ten niech spelnia swoje sny!! ^^
Awatar użytkownika
karpik3
Posty: 5
Rejestracja: 11 kwie 2019, 17:20

Re: Sposoby na relaks

Post autor: karpik3 »

W Internecie na pewno znajdziecie porady w tym zakresie. Nie mam co do tego wątpliwości.
Na tej przypadkowej planecie jesteśmy samotni. Między wszystkimi otaczającymi nas formami życia żadna, poza psem, nie zawarła z nami przymierza.
Awatar użytkownika
Branka
Posty: 115
Rejestracja: 04 sty 2019, 15:17

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Branka »

Na radzenie sobie ze stresem sposobów jest naprawde wiele. Trzeba jednak wiedzieć, co najlepiej na nas zadziała. Wydaje mi się również, ze warto postawić na naturalne rzeczy. Własnie jednym z nich jest picie napoju zwanego Kava Kava https://kavasklep.com/ .Roślina z której robiony jest ten napoój pomaga się zrelaksować, oprężyć i uspokoić. A najlepsze, że nie uzależnia jak kofeina czy nikotyna.
Awatar użytkownika
obenka
Posty: 99
Rejestracja: 08 lut 2019, 13:31

Re: Sposoby na relaks

Post autor: obenka »

Mnie po ciężkim miesiącu potrzebny jest czasem relaksacyjny masaż, najbardziej lubię ten przy użyciu gorących kamieni - https://www.qclinique.pl/zabiegi/masaz- ... kamieniami Niedawno dowiedziałam się, że w gabinecie do którego chodzę na różne zabiegi, mają w ofercie także masaże więc od razu zapisałam się na wizytę. Masaż ma działanie rozluźniające, likwiduje stres, zmęczenie i sprzyja regeneracji siły. Pani, która wykonywała masaż mówiła, że jest on zalecany dla osób z bezsennością, a ponadto poprawia metabolizm i dolegliwości bólowe.
Awatar użytkownika
Merlin34
Posty: 5
Rejestracja: 10 kwie 2019, 18:53

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Merlin34 »

Poprzednik jak najbardziej ma rację. Nie dodam tutaj nic więcej.
Czas oczekiwania nie jest czasem straconym; jest stanem istnienia, który niesie w sobie swoje własne bogactwo.
Awatar użytkownika
robbastin
Posty: 319
Rejestracja: 05 maja 2019, 16:35

Re: Sposoby na relaks

Post autor: robbastin »

Mój sposób na relaks, to bez wątpienia czytanie ksiażek. Nic tak nie relaksuje, jak wciągająca książka, przy której zapomina się o problemach. Nie rozstaję się z dobrą lekturą dopóki jej nie skończę. Znajoma poleciła mi te pozycję: https://www.taniaksiazka.pl/architektur ... 20700.html. Może ktoś z was skorzysta również z jej polecenia książki :D. A Wy? Czytacie czy uważacie, że to nudne? I jaka jest wasza ulubiona pozycja książkowa? :)
Awatar użytkownika
Korniszon
Posty: 18
Rejestracja: 08 sty 2019, 17:56

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Korniszon »

Ja mam skrajnie różne sposoby na relaks. Wybieram je w zależności od sytuacji i nastroju. Gdy muszę nieco wyładować negatywne emocje, wybieram rower albo bieganie. Gdy w grę wchodzi luzackie spędzenie czasu czytam, idę na drinka, albo myszkuję po sieci w poszukiwaniu fajnych gadżetów. Moja ostatnią zdobyczą jest Zegarki Daniel Klein. Lubię to !
Awatar użytkownika
Dimitra
Posty: 94
Rejestracja: 14 maja 2019, 21:56

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Dimitra »

A chodzicie czasami na SPA? Moim zdaniem to jeden z najlepszych sposób na relaks. Zwłaszcza po tym jak ostatnio w hotelu Pod zielonym Debem się wybraliśmy na piwne spa. To dopiero fajne przeżycie było, nie dość że same zabiegi super to do tego jeszcze pyszne piwko i przekąski dostaliśmy
Awatar użytkownika
majcia87
Posty: 99
Rejestracja: 15 maja 2019, 0:41

Re: Sposoby na relaks

Post autor: majcia87 »

A korzystacie może z zabiegów masażu? To chyba większość osób lubi i je to relaksuje. Ja osobiście najbardziej polecam masaż tantryczny. Ja co jakiś czas wybieram się w Krakowie do takiego studia - https://unitypoint.pl/ Uwielbiam to :) jak dla mnie najlepszy sposób na odstresowanie sie
Awatar użytkownika
emi
Posty: 5
Rejestracja: 27 maja 2019, 17:45

Re: Sposoby na relaks

Post autor: emi »

Jest to bardzo ciekawy wątek. Będą go śledził z przyjemnością.
Matematyka jest religią ludzi myślących, dlatego też ma tak nielicznych adeptów.
Awatar użytkownika
Budujew2018
Posty: 4
Rejestracja: 13 cze 2019, 10:55

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Budujew2018 »

Ja bardzo lubię bawić się w architekta i co najmniej 2 razy w roku muszę pozmieniać coś w mieszkaniu. To mnie relaksuje bardziej niż urlop i mam wrażenie, że to takie moje małe natręctwo. Ostatnio nawet stwierdziłam, że czas nareszcie zmienić podłogi, poszukałam najlepszego centrum posadzek i wybrałam sobie wykładzinę do salonu. :) https://centrumposadzek.com.pl
Awatar użytkownika
DumboBumbo
Posty: 8
Rejestracja: 27 cze 2019, 14:21

Re: Sposoby na relaks

Post autor: DumboBumbo »

Ja to lubię sobie wyciągnąć mój motorek i pojechać do lasu w miejscówkę, którą tylko ja znam. Rozkładam tam namiot, nalewam kawy i czytam książkę :)
Zobacz artykuł na temat prawidłowego leczenia zębów:https://www.klinikastomatologiczna.com. ... ikroskopem
Awatar użytkownika
kasiunia
Posty: 54
Rejestracja: 31 mar 2019, 8:39

Re: Sposoby na relaks

Post autor: kasiunia »

Ile osób tyle będzie różnych rozwiązań na relaks. My z koleżankami preferujemy ruch - jazda na rowerze bądź biegi.Uważam tez ,że należy przyłożyć się do tych zajęć i robić to regularnie.Do takich zajęć sportowych mam odpowiedni strój i obuwie.Obuwie zresztą jest chyba tutaj najważniejsze.Na https://butymodne.pl/trampki-damskie-c87981.html znalazłam właśnie obuwie które kupiłam i używam do dzisiaj.Zdecydowanie polecam.
Awatar użytkownika
robbastin
Posty: 319
Rejestracja: 05 maja 2019, 16:35

Re: Sposoby na relaks

Post autor: robbastin »

Moim sposobem na relaks, jest jeżdżenie rowerem. Jeżeli nie mogę tego robić, ponieważ pogoda jest nie sprzyjający, to zazwyczaj czytam różne artykuły na ten temat. Tutaj: https://portal.bikeworld.pl/artykul/tes ... er_70_2019 znalazłam ciekawe informacje na temat konkretnego roweru - kellys hacker i teraz wiem, na co zwracać uwagę podczas zakupu :)
Awatar użytkownika
Korniszon
Posty: 18
Rejestracja: 08 sty 2019, 17:56

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Korniszon »

Od momentu jak zakupiłem materac https://salonsnu.pl/materace-termoelast ... salsa.html mój sposób na relaks zawsze wiąże się z sypialnią. Albo leżakuję, albo drzemam, albo oglądam rewelacyjny mecz wyciągnięty na całego . Dla mnie jest to sposób idealny, bynajmniej w moim przypadku rewelacyjnie się sprawdza.
Awatar użytkownika
Renti
Posty: 63
Rejestracja: 18 sty 2019, 16:03

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Renti »

Od dłuższego czasu byłam już zmęczona bieganiną między pracą oraz domem i zwyczajnie chyba zauważył po mnie to mój mąż. Wiecie jaki miły prezent mi sprawił? Kupił taki specjalny indywidualny Voucher na SPA w J’adore Instytucie w Krakowie https://jadoreinstytut.com/vouchery-indywidualne/ . Byłam tak ciekawska, że musiałam przed wyjazdem sprawdzić ofertę w internecie. I rzeczywiście się sprawdziło! Od dawna nie czułam się taka wypoczęta i pozytywne odmieniona po powrocie :)
Awatar użytkownika
Dimitra
Posty: 94
Rejestracja: 14 maja 2019, 21:56

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Dimitra »

Oj to ja moge Ci polecic masaz tantryczny. Naprawde niesamowita sprawa, ostatnio maz mnie zabral do studia https://studiodewi.pl/ w Krakowie - cos wspanialego, nie tylko fizycznie, ale rowniez psychicznie niesamowite przezycie
Awatar użytkownika
Relna
Posty: 22
Rejestracja: 12 wrz 2019, 8:18

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Relna »

długie spanie
oglądanie filmów/seriali
czytanie książek

jeśli relaks, to muszę odpoczywać i musi być spokojnie i cicho. żadnego aktywnego spędzania czasu. czasem też zwyczajnie wystarczy usiąść na huśtawce z piwkiem w ręku i gapić się bez celu : )

Marzy mi sie również nauka gry na pianinie cyfrowym https://pianostore.pl/pl/producer/KAWAI/2 I mam pytanie.Czy ktoś kiedyś uczył się gry na nim?

Jak Wam szła?
Awatar użytkownika
robbastin
Posty: 319
Rejestracja: 05 maja 2019, 16:35

Re: Sposoby na relaks

Post autor: robbastin »

:D
Awatar użytkownika
robbastin
Posty: 319
Rejestracja: 05 maja 2019, 16:35

Re: Sposoby na relaks

Post autor: robbastin »

:)
Awatar użytkownika
robbastin
Posty: 319
Rejestracja: 05 maja 2019, 16:35

Re: Sposoby na relaks

Post autor: robbastin »

;)
Awatar użytkownika
robbastin
Posty: 319
Rejestracja: 05 maja 2019, 16:35

Re: Sposoby na relaks

Post autor: robbastin »

Jeśli chodzi o relaks, to muszę odpoczywać i musi być spokojnie i cicho. Żadnego aktywnego spędzania czasu. Czasem też zwyczajnie wystarczy usiąść na huśtawce z książką w ręce i to wystarczy. Tutaj : https://musashi.com.pl/ możecie znaleźć świetną pozycję książkową, która z pewnością zainteresuje każdego, kto lubi kulturę japońską.
Awatar użytkownika
Mozi
Posty: 40
Rejestracja: 21 wrz 2019, 16:09

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Mozi »

Warto wybrać porządny hotel SPA gdzie będziecie mogli dobrze wypocząć i tutaj zdecydowanie polecam zajrzeć na https://meteor-turystyka.pl gdzie jest wiele ciekawych miejsc w różnych częściach kraju, także koniecznie sprawdź i spraw niespodziankę swojej żonie i kilkudniowy relaks od zgiełku pracy i obowiązków rodzinnych.
Awatar użytkownika
Kombat
Posty: 5
Rejestracja: 24 wrz 2019, 13:55
Lokalizacja: Rybnik
Kontakt:

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Kombat »

Zawsze można włączyć Netflixa i się wyluzować. Latem oczywiście nad wodę ;)
Lubię jeść frytki.
pomady do włosów sklep.
Awatar użytkownika
Marysia76
Posty: 192
Rejestracja: 19 lip 2019, 10:12

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Marysia76 »

Dla mnie najlepszym sposobem na relaks jest urlop. Nawet krótki weekendowy wyjazd pozwala mi się zrelaksować. A już szczególnie uwielbiam nadmorskie pobyty. W każdej wolnej chwili pakujemy torby, rezerwujemy noclegi w Sopocie na https://www.sopockieapartamenty.com/off ... partamenty i jedziemy wypocząć.

mapei produkty
Awatar użytkownika
Nochal997
Posty: 2
Rejestracja: 18 paź 2019, 12:47
Kontakt:

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Nochal997 »

Moim sposobem na relaks jest ASMR, nowa technika, która zyskuje na coraz większej popularności. Oglądam jak turasy robią masaże i aż sam się dziwie, że coś takiego ma prawo działać na człowieka relaksująco. Ile to jeszcze człowiekowi pozostało do poznania, żeby w pełni zrozumieć dziką naturę naszego organizmu :D
Mój artykuł wyjaśniający fenomen ASMR - ASMR co to
Awatar użytkownika
awoli
Posty: 156
Rejestracja: 27 maja 2019, 19:39

Re: Sposoby na relaks

Post autor: awoli »

Ja się relaksuje podczas snu. Uwielbiam spać! Niejednokrotnie też zasypiałam na masażu czy też podczas zabiegów u kosmetyczki. Niestety nawet najlepszy taki relaks może popsuć koszmar, w którym pojawiają się szczury. Osobiście bardzo boję się tych gryzoni. Okazuje się jednak, że taki sen wcale nie musi oznaczać coś złego. Tutaj https://kobiecyswiat.pl/sennik-szczur-j ... szczurach/ sobie poczytajcie interpretacje.
Awatar użytkownika
Daro00
Posty: 57
Rejestracja: 13 mar 2019, 12:07

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Daro00 »

Moim zdaniem bardzo fajną opcją może być wyjście na jakiś koncert czy przedstawienie. Obecnie jest mnóstwo ciekawych imprez. Na portalu https://www.ticketmaster.pl/ możecie zobaczyć co aktualnie bedzie dobywało sie w różnych miastach w Polsce oraz zarezerwować bilety na interesujący was event. Portal prowadzi równiez przedsprzedaż biletów na niektóre wydarzenia.
Awatar użytkownika
kasiunia
Posty: 54
Rejestracja: 31 mar 2019, 8:39

Re: Sposoby na relaks

Post autor: kasiunia »

My z reguły relaksujemy się uprawiając sport a najbardziej lubimy wszystko co związane z rowerami.Przed sezonem zawsze staramy się by dokonać przeglądu rowerów a na zimę rowery mają swoje stałe miejsca w garażu. Problem mamy w okresie letnim ,kiedy wszystkie rowery są wyciągniĘte i nie ma gdzie ich schować czy postawić. Stojak na rowery https://www.stojaknarower.pl/pl/ - rozwiązałby nasze problemy .pzdr
Awatar użytkownika
natasza85
Posty: 17
Rejestracja: 06 lis 2019, 21:25

Re: Sposoby na relaks

Post autor: natasza85 »

Ja chyba nie będę bardzo oryginalna lubię posiedzieć z telefonem i nic nie robić. Poszukać jakiś perełek, ubrań dla moich córeczek albo okazji w necie. Teraz szukam jakiś modnych, solidnych i fajnych sztybletów męskich. Bardzo szybko ucieka czas na takie "głupotki" ale nie można tylko pracować albo prasować, prać i sprzątać :P
Awatar użytkownika
Sofia
Posty: 49
Rejestracja: 15 kwie 2019, 10:53

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Sofia »

Sposobów na relaks można znaleźć naprawdę wiele. Jedni będą woleli wybrać się na przejażdżkę rowerem, inni wybiorą odstresowującą kąpiel. Ja z kolei lubię zrelaksować się na wygodnym łóżku. No i tu pojawia się temat materaca. Bo to on odpowiada za zdrowy sen i prawdziwy relaks. Ja świetny materac znalazłam na http://alvare.pl/. Warto rzucić okiem :)
Awatar użytkownika
ingrid
Posty: 80
Rejestracja: 20 mar 2019, 11:53

Re: Sposoby na relaks

Post autor: ingrid »

Ja bardzo lubię relaksować się z książką w ręku. Ostatnio przeczytałam „Księgę pięciu kręgów”. Kupiłam ją na http://musashi.com.pl/ i to była świetna inwestycja. Książka ciekawie opisuje życie w Japonii, ich kulturę i obyczaje. Polecam wszystkim molom książkowym, którzy nie zamykają się na jedną tematykę.
Awatar użytkownika
majcia87
Posty: 99
Rejestracja: 15 maja 2019, 0:41

Re: Sposoby na relaks

Post autor: majcia87 »

no moim zdaniem masaz to swietna opcja, my bylismy ostatnio razem z mezem na tantrze w https://unitypoint.pl/ - niesamowite uczucie, zdecydowanie nie ma nic wspolnego z masazem erotycznym,ale daje duze odprezenie ducha i ciala. dodatkowo pobudza nasza sensualnosc.
Awatar użytkownika
Słonko
Posty: 20
Rejestracja: 20 lip 2019, 8:33

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Słonko »

Najlepsze na relaks są zabiegi wodne, masaż całego ciała, sauna, łaźnie, grota lodowa i podgrzewane leżaki w hotelu https://www.maximus-spa.pl/czym-wyrozni ... ximus-spa/ najlepiej pojechać tam na kilka dni teraz zima jak brakuje nam słońca i witaminy D to szczególnie dobrze tam to wszystko zrobi. Przynajmniej mi tak się wydaje i ja lubię taką formę wypoczynku
Awatar użytkownika
pukla123
Posty: 65
Rejestracja: 22 wrz 2019, 16:57

Re: Sposoby na relaks

Post autor: pukla123 »

Sofia pisze: ↑25 lis 2019, 12:40 Sposobów na relaks można znaleźć naprawdę wiele. Jedni będą woleli wybrać się na przejażdżkę rowerem, inni wybiorą odstresowującą kąpiel. Ja z kolei lubię zrelaksować się na wygodnym łóżku. No i tu pojawia się temat materaca. Bo to on odpowiada za zdrowy sen i prawdziwy relaks. Ja świetny materac znalazłam na http://alvare.pl/. Warto rzucić okiem :)
Podczas zakupu łóżka i materaca ludzie często zapominają, że trudno się je czyści, więc warto zakupić https://ochraniacz-na-materac.pl/przesc ... 0x200.html Taki ochraniacz wypierze się w pralce, jest po prostu łatwiej utrzymać czystość. Polecam, sama mam taki antyalergiczny i nieprzemakalny gadzet.
Awatar użytkownika
balek
Posty: 5
Rejestracja: 27 gru 2019, 14:57

Re: Sposoby na relaks

Post autor: balek »

Na pewno są tutaj już takie tematy. Użyj wyszukiwarki, na pewno coś znajdziesz.
Los daje nam wiele życiowych szans, szkoda tylko, że dowiadujemy się o tym po fakcie.
Awatar użytkownika
rodzinna
Posty: 33
Rejestracja: 09 cze 2019, 10:57

Re: Sposoby na relaks

Post autor: rodzinna »

My często gramy w różne gry komputerowe. Jeśli są tu fani gier zespołowych to na pewno wiedzą, jak potrzebne do gier są odpowiednie słuchawki dla graczy. Warto więc pomyśleć o ich zakupie na stronie https://www.emanta.pl/sluchawki-dla-graczy .
Awatar użytkownika
robbastin
Posty: 319
Rejestracja: 05 maja 2019, 16:35

Re: Sposoby na relaks

Post autor: robbastin »

U mnie materac nie pomógł, bo w dalszym ciągu mam problem z chrapaniem i bezdechem sennym, zastanawiam się nad leczeniem u nich : new-hever.pl Solidny materac to podstawa zdrowego snu ale tylko wtedy kiedy jesteśmy podreperowani i nic nie zaburza naszego snu.
Awatar użytkownika
Nochal997
Posty: 2
Rejestracja: 18 paź 2019, 12:47
Kontakt:

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Nochal997 »

Jak dal mnie nie ma nic lepszego niż ASMR. Przecież to totalny fenomen, a fakt, że ta technika jest w masowy sposób produkowana przez twórców internetowych, tylko to potwierdza :)
Mój artykuł wyjaśniający fenomen ASMR - ASMR co to
Awatar użytkownika
stone
Posty: 5
Rejestracja: 30 sty 2020, 7:14

Re: Sposoby na relaks

Post autor: stone »

Świetny kurs i sama zastanawiałabym się czy na niego sienie zapisać. Szkoda,ze mam tak daleko. Od jakiegoś czasu równięż szukam takich spokojnych miejsc aby się zrelaksowac.... Niestety ale mam dość stresujacą pracę którą lubie ale jesli pracuję zbyt długo to zaczynam to odczuwac.....

Na wakacjach wybieram miejsca w których moge obcować z przyrodą. W których mogę się zrelaksowac w ładnym otoczeniu.

Polecam szczególnie to miejsce:
https://hanzapalac.pl/18/atrakcje/stadnina_koni

Cudowny pałac w Borach Tucholskich, wypoczywaliśmy tam kilka dni rok temu ale w tym roku równiez chcielibyśmy wrócić w to samo miejsce :)
Awatar użytkownika
agus123
Posty: 43
Rejestracja: 30 mar 2019, 15:38

Re: Sposoby na relaks

Post autor: agus123 »

Mnie bardzo relaksuje otoczenie wody. Szczególnie podczas żeglowania, można się na prawdę wyciszyć i zresetować, odpocząć od rutyny. Na https://www.sailor.pl/pl/czarter-jachto ... ych-mazury jest super czarter jachtowy. Jak lubicie żeglarstwo to sobie zobaczcie.
Awatar użytkownika
piotrekm0
Posty: 29
Rejestracja: 25 lut 2020, 16:58

Re: Sposoby na relaks

Post autor: piotrekm0 »

Dla mnie najlepszym sposobem na relaks jest efektywny trening. Wszystkich miłośników aktywnego trybu życia zapraszam do odwiedzenia sklepu internetowego https://www.sk-sport.pl. Można tam znaleźć bardzo bogaty asortyment sportowy w atrakcyjnych cenach.
Awatar użytkownika
Malina
Posty: 33
Rejestracja: 17 gru 2019, 11:51

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Malina »

mój sposób na relaks jest nietypowy. Odpoczywam kiedy oddaje się w ręce specjalistów z zakresu medycyny estetycznej. Teraz testuje skuteczne zabiegi na cellulit Kraków w Natural Skin. Już widzę pierwsze efekty!v Polecam dla kobiet w każdym wieku
https://natural-skin.pl/wskazania/cellulit/

bóle stawów od zimna
Awatar użytkownika
jadziunia7
Posty: 54
Rejestracja: 23 mar 2020, 10:31

Re: Sposoby na relaks

Post autor: jadziunia7 »

Odpowiedni nastrój, lampka wina i do tego własnie chlorek magnezu do kąpieli https://www.izdrowiej.pl/chlorek-magnezu-do-kapieli i od razu poczujemy się lepiej, zrelaksujemy się i odpoczniemy
Awatar użytkownika
jabuszko
Posty: 15
Rejestracja: 02 wrz 2019, 12:46

Re: Sposoby na relaks

Post autor: jabuszko »

Moim sposobem na relaks jest usiąść w ciszy i spokoju wygodnie na fotelu i poczytać książkę. Ostatnio upatrzyłam sobie https://www.taniaksiazka.pl/sybirpunk-v ... 49829.html już nie umiem się doczekać aż przyjdzie i będę mogła ją w końcu przeczytać. Mają tak duży że bez problemu znajduję to co mnie interesuje.
Awatar użytkownika
netka
Posty: 106
Rejestracja: 05 gru 2019, 12:35

Re: Sposoby na relaks

Post autor: netka »

Ja właściwie też, jak większość was, wolny czas spędzam na graniu w gry. Faworytem jest klasyk - Counter Strike :) Gram już od ponad 2 lat i jeszcze mi się nie znudziło, nawet nic na to nie wskazuje :) Zaglądam też często na forum cs gdzie wymieniamy się spostrzeżeniami z innymi forumowiczami.

hd online video
Awatar użytkownika
lajw
Posty: 90
Rejestracja: 18 maja 2019, 13:47

Re: Sposoby na relaks

Post autor: lajw »

Moim zdaniem każdy człowiek ma swój sposób na relaks. Dla jednych będą to podróże, dla innych książka a dla jeszcze innych sport. Ja należę do tej ostatniej grypy. Uprawiam dyscyplinę, która pochłonęła mnie bez reszty. trenuję boks, to właśnie on pozwala mi na wyładowanie negatywnych emocji i utrzymanie kondycji. Nie wyobrażam sobie żadnej innej dyscypliny. Za niedługo mam urodziny i postanowiłem zrobić sobie prezent w postaci nowych rękawic bokserskich, które znalazłem na tej stronie https://boxfit.pl/6-rekawice-bokserskie . Mają naprawdę chyba wszystko, co może przydać się w tej dyscyplinie.
Awatar użytkownika
emik0003
Posty: 77
Rejestracja: 13 cze 2019, 7:22

Re: Sposoby na relaks

Post autor: emik0003 »

A mnie to akurat najbardziej relaksuje po prostu granie w gry i nawet nie spodziewałam się, że będzie to dla mnie taka duża przyjemność. Cały czas zastanawiam się nad tym, w co mogę grać i chyba kupię sobie nową konsolę, bo z artykułu https://huza.pl/playstation-5-czy-xbox- ... brac-4138/ wynika, że ma pojawić się w tym roku nowe PlayStation i nowy Xbox.
Awatar użytkownika
Marysia76
Posty: 192
Rejestracja: 19 lip 2019, 10:12

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Marysia76 »

U mnie świetnie sprawdza się granie, jako metoda na dobry relaks. Tylko jak sama nazwa mówi, ma to być relaks, więc zwykłe drewniane krzesło by nie wystarczyło, było po prostu zbyt niewygodne. Dlatego też polecam fotel gamingowy od https://kupkrzeslo.pl/pl/c/FOTELE-DLA-GRACZY/79, który zapewni Wam wygodę i zdrowe plecy.
Awatar użytkownika
Bojargorz0408
Posty: 1
Rejestracja: 16 maja 2020, 16:42

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Bojargorz0408 »

Naszym sposobem jest relaks w ogrodzie. Wyposażyliśmy się w grill ze specjalnym okapem, żeby nie leciało po ogródkach sąsiadów bo kręcą nosem. Okap znalazłem tutaj https://www.eurostal.pl/okapy
Awatar użytkownika
Racjonalny
Posty: 14
Rejestracja: 25 cze 2020, 14:46

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Racjonalny »

Dla mnie największym relaksem po trudnym tygodniu jest grillowanie ze znajomymi. Dlatego też postanowiliśmy ze znajomymi zainwestować w elektryczne grille. Od pewnego czasu rywalizujemy ze sobą kto przyrządzi lepsze potrawy podczas naszych weekendowych spotkań. Polecam wszystkim pasjonatom potraw pod chmurką. https://grille-bielsko.pl/grille-elektryczne
Awatar użytkownika
penks
Posty: 72
Rejestracja: 06 lut 2019, 12:41

Re: Sposoby na relaks

Post autor: penks »

Racjonalny pisze: ↑25 cze 2020, 14:51 Dla mnie największym relaksem po trudnym tygodniu jest grillowanie ze znajomymi. Dlatego też postanowiliśmy ze znajomymi zainwestować w elektryczne grille. Od pewnego czasu rywalizujemy ze sobą kto przyrządzi lepsze potrawy podczas naszych weekendowych spotkań.
Z mężem jak znajomych zapraszamy na grilla to mamy podobnie z tą rywalizacją. Również zainwestowaliśmy w grilla elektrycznego, kupiliśmy go w sklepie internetowym https://polgrill.pl/. Grille elektryczne mają to do siebie, że można je ze sobą zabrać ze sobą nad morze, czy nawet na weekendowy wypad np. pod namiot.
Awatar użytkownika
żaneta99
Posty: 1
Rejestracja: 13 lip 2020, 19:36

Re: Sposoby na relaks

Post autor: żaneta99 »

Lubię odpoczywać w domu wraz z rodziną. Po pracy większość czasu spędzamy w salonie, dlatego ważny był wybór sofy. Mamy nowoczesne wnętrze, dlatego odważyłam się na kupno tej sofy https://mebleimaterace.pl/p/fotel-sofa-tantra/. Jest bardzo wygodna i można na niej odpocząć po ciężkim dniu. Był to strzał w dziesiątkę, dlatego polecam ten mebel.
Awatar użytkownika
renia
Posty: 40
Rejestracja: 12 paź 2019, 13:37

Re: Sposoby na relaks

Post autor: renia »

Moje dziecko w czasie wolnym relaksuję się czytając lektury które będą obwiązywać w danym roku szkolnym . Zamówiłam je przez stronę internetową tutaj https://www.taniaksiazka.pl/tanie-podre ... a-562.html . Jest to przedział od 1-3 klasy .
Awatar użytkownika
lajla
Posty: 126
Rejestracja: 23 paź 2019, 16:55

Re: Sposoby na relaks

Post autor: lajla »

Każdy z nas ma jakieś hobby, a ja chciałbym sie podzielić z Wami moim, czyli kolekcjonowaniem różnorodnych monet. Jeżeli jesteście zainteresowani, to wszelkie informacje znajdziecie na stronie : http://www.skarbnicanarodowa.info.pl/opinie/ . Interesuję się numizmatyką od dawna, na stronie jest mnóstwo porad odnośnie mojego hobby.

manetki hebo
Awatar użytkownika
Happy_ja
Posty: 124
Rejestracja: 18 maja 2020, 20:46
Lokalizacja: bytów
Kontakt:

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Happy_ja »

Bierzesz moro plecak, butelkę wody i lecisz w trasę! Ruch to najlepszy przyjaciel człowieka, niesamowite jaki reset psychiczny zapewnia.
Oferta WS TEX
Awatar użytkownika
Nashek
Posty: 6
Rejestracja: 10 sie 2020, 19:12

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Nashek »

Lubię konkurować ze swoim szczęściem. Dobrze się bawię. W ogóle, pewnego dnia dwie z tych pasji połączyły się w jedną i tak dostałem się do tej strony https://polskie-kasyna-internetowe.pl/automaty/ byłem w stanie zarobić tam dużo pieniędzy przez długi czas. Istnieje normalna Polityka stawek, intuicyjny interfejs, i wszystko jest płatne na czas. Jednym słowem, wszystko idealnie zbiegło się ze mną.
Awatar użytkownika
obenka
Posty: 99
Rejestracja: 08 lut 2019, 13:31

Re: Sposoby na relaks

Post autor: obenka »

Mnie relaksują gry komputerowe, jest to pewna forma rozrywki, w której się odprężam. Grając aktualnie w Anthem jestem wciągnięta na maxa i całkowicie zapominam o codziennych problemach. Miałam problemy ze zrozumieniem mechaniki gry danymi postaciami, ale na portalu https://www.anthem.pl znalazłam wpisy wyjaśniające jak działają wszystkie postaci, a także jak wykonać pewne zadania.
jaguś

Re: Sposoby na relaks

Post autor: jaguś »

Tu na stronie http://biegpodprad.pl/ jest sporo fajnych porad na temat biegania takze polecam wejsc i zerknac ;)
Awatar użytkownika
gament
Posty: 535
Rejestracja: 18 lip 2019, 19:34

Re: Sposoby na relaks

Post autor: gament »

Ostatnio na wielu witrynach internetowych ukazało się kilka artykułów na ten temat ale ciężko było znaleźć rzetelne i sensowne informacje... Odwiedziłem kilka stron ale to tutaj najlepiej opisali ten problem dlatego nie zwlekaj i kliknij w ten w ten odnośnik.. https://esnus.pl/
Janina Siełoga

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Janina Siełoga »

Po urodzeniu dziecka nie miałam czasu dla siebie, brakowało mi czasu na relaks. Chodziłam poddenerwowana i nie miałam ochoty na współżycie z mężem. Rodziłam naturalnie i nie czułam się atrakcyjna. Dopiero stosowanie kulek gejszy , sprawiło, że potrafię na nowo czerpać radość ze współżycia. Dzięki nim udało mi się pobudzić do pracy mięśnie kegla.
żanetta

Re: Sposoby na relaks

Post autor: żanetta »

Seks to doskonały sposób na relaks ! :) Ja ostatnio kupiłam sobie kulki gejszy, żeby jeszcze zwiększyć swoja przyjemność, ćwiczenia mięśni kegla to ważna rzecz. Tu sobie o kulkach poczytajcie https://www.rozkoszyk.pl/artykul/co-to- ... ywac-92553 Znajdziecie tu na pewno trochę przydatnych informacji.
Młoda Daga

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Młoda Daga »

Mam prosty sposób na relaks ale bardzo skuteczny. Robię sobie wieczorki spa. Pierw biorę długą kąpiel z jakimiś solami zapachowymi. I tak sobie leżę jakiś czas. Czasami do tego jakaś książka lub winko albo to i to połączone. Po takiej kąpieli przenoszę się do salonu i robię sobie masaż. Zakładam kołnierz masujący Medivon uruchamiam program i tak siedzę kolejne parę minut oglądając TV lub słuchając muzyki.
Rżanybyleleżany

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Rżanybyleleżany »

Igłyyyyy LINK, wydaje się jakby to miało być raczej coś stresującego, ale naprawdę nie jest. Polecam stopro. Niektórzy mogą mieć trochę strach przed igłą ale to naprawdę nie jest bolesne. Niewiele zabiegów dało mi tyle relaksu i tak mi rozluźniło mięśnie na miło
Rżanybyleleżany

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Rżanybyleleżany »

Igłyyyyy http://akupunkturapokrywka.pl/ , wydaje się jakby to miało być raczej coś stresującego, ale naprawdę nie jest. Polecam stopro. Niektórzy mogą mieć trochę strach przed igłą ale to naprawdę nie jest bolesne. Niewiele zabiegów dało mi tyle relaksu i tak mi rozluźniło mięśnie na miło
syśka

Re: Sposoby na relaks

Post autor: syśka »

Ja relaksuję się zazwyczaj podczas kąpieli. Wykorzystuję do niej również wspaniały olejek z nasion malin, który doskonale pielęgnuje moją skórę. Ogólnie posiada on dosyć dużo właściwości, wykorzystuję go również do wcierania w okolicę skóry oczu. Skład posiada rewelacyjny. Zamawiam go w Eko Aleja w naprawdę świetnej cenie.
hiczungł

Re: Sposoby na relaks

Post autor: hiczungł »

Bardzo zrelaksował mnie wypad do hotelu Eclipse https://www.hoteleclipse.pl/welness-fitness , oferującego wypoczynek wraz ze SPA. I na tym ostatnim w szczególności mi zależało, w celu całkowitego poprawienia kondycji i zdrowia. To faktycznie wypaliło! A ja zrelaksowałam się za wszystkie czasy.
żdż

Re: Sposoby na relaks

Post autor: żdż »

Wypoczywamy rodzinnie i zwykle aktywnie. Teraz jest już ciepło, wiec w taki niedzielny dzień, jak dzisiaj, bierzemy swojego quada i robimy sobie przejażdżki. Quada kupiliśmy bardzo dobrego, od sprawdzonego producenta, w sklepie AR Moto https://armoto.pl/sprzedaz/ w Krakowie. Sprzedaż maja na świetnych warunkach, ceny dostępnych tam pojazdów są atrakcyjne. Ta firma wykonuje u nas także regularny serwis quada, polecam.
Kaśka

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Kaśka »

Zależy kto, co lubi. Ja przykładowo uwielbiam latem położyć się na hamak, w czasie kiedy mój mąż robi obiad na grillu. Moim zdaniem grill do ogrodu to jedna z pierwszych i podstawowych rzeczy, które powinno się kupić. Dzięki temu można organizować imprezy rodzinne i przyjacielskie i robić szybkie i pyszne jedzenie.
Marcyśka Gutowicz

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Marcyśka Gutowicz »

Najlepiej odpoczywa mi się przed TV w wygodnym fotelu, który niedawno kupiłam https://www.edinos.pl/niebieski-fotel-z ... iem-selemi przy lampce czerwonego wina. W weekendy nawet pozwalam sobie na coś słodkiego, bądź słone przekąski. Dziś kupiłam sobie kilogram truskawek, żeby nie nadrabiać kalorii. Bardzo podobają mi się też fotele, które przypominają kosz, chciałabym taki kupić sobie na balkon.
Gabiś

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Gabiś »

Również kupowałam dla swojej dziewczyny w sklepie internetowym www.intymnosc24.pl duży korek analny ponieważ moja dziewczyna prosiła o taki prezent. Gumowy korek analny w sam raz. Zakupy przebiegły idealnie a sama jakość zapakowanego produktu przerosła moje oczekiwania. Zawsze dodają coś w gratisie.
miśka34

Re: Sposoby na relaks

Post autor: miśka34 »

Każda kobieta relaksuje się na zakupach. Ja jednak ostatnio stawiam na zdrowe produkty . Trafiłam na taka ofertę tu https://www.bee.pl/9223-ziarna-ekspandowane Ziarna ekspandowane to chyba najbardziej znamy jako ryż preparowany czy popcorn, który stanowi ulubioną przekąskę zarówno dzieci, jak i dorosłych. W tym sklepie są ziarna ekspandowane w wersji słodkiej lub tradycyjnej. Dużo propozycji w cenach promocyjnych.
Michaśka

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Michaśka »

Sposobów na relaks po ciężkim dniu jest wiele. Niektórzy idą spać, inni piją piwko przy telewizorze, a jeszcze inni relaksują się czytając książkę. A ja używam matę masującą cosy shiatsu Mata masująca jest bardzo fajna pasuje na każdy fotel który ma się w domu. Jest to jedna z najskuteczniejszych form masażu który ma dobry wpływ na Twój organizm
Abeśka

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Abeśka »

W mojej opinii jeżeli zależy Wam na tym, aby odpowiednio zadbać o odporność, samopoczucie i odbudowę flory bakteryjnej oraz usunięcie toksyn z organizmu to warto na przykład zastanowić się nad taką opcją jak detoks sokowy która sprawdza się świetnie i co również ważne zawiera świetny skład bo w nim jest 15 butelek o poj. 500 ml (5 soków na dzień). Pozdrawiam i udanego powrotu do zdrowia!

oparzenia 3 stopnia leczenie
Ajśka

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Ajśka »

Moim absolutnym numerem jeden jest aromaterapia. Uwielbiam sobie wpuścić 5 kropel olejku paczulowego https://yasmeen.pl/yasmeen/yasmeen-zapa ... 15-ml.html do wanny. Moja ulubiona kategoria to właśnie zapachy orientalne, po prostu odpływam. Do tego biorę kryminał i gorącą czekoladę. I tak łączę przyjemne z pożytecznym.
Baśka1

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Baśka1 »

Mój sposób na relaks to bieganie. Jednak na początu miałam duże probemy z tym relaksem :) Na pczątku niewiedziałam jaki strój wybrać, potem niewiedziałam jak dobrze i prawidłowo biegać inna kwestia jak biegać w ciężkim upale. Jednak wszytsko ogarnęłam poczytałam artykuły https://maraton-metropolii.pl/ Polecam
irda

Re: Sposoby na relaks

Post autor: irda »

Ja sie relaksuje przy dobrej ksiazce lub muzyce :) ostatnio sporo czasu poswiecam na tworczosc Pendereckiego bo znajoma podeslala mi link https://pendereckisgarden.pl/pl/ :D zajrzyjcie sobie koniecznie, instytut mickiewicza przygotoowal piekny projekt z tworczoscia mistrza

gravity ii
Gładź

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Gładź »

W domu mam takie miejsce gdzie nazywam miejscem relaksu. Dzięki stronie https://www.galameble.com/fotele-twoja-strefa-relaksu/ wybrałam prawidłowy fotel w którym się naprawdę relaksuje i wypoczywam. Jest wiele foteli do wyboru, rozkładany, do oglądania filmów, na kółkach czy z wydłużonym siedziskiem. Polecam
Ewa

Re: Sposoby na relaks

Post autor: Ewa »

Ja uwielbiam saunę, tam relaksuję się po całym stresującym dniu. Gorąca para oczyszcza pory na twarzy i ujędrnia skórę likwidując cellulit. Kiedyś jeździłam na siłownię tylko po to żeby skorzystać z tamtejszej sauny, ale niedawno zamontowałam własną w ogrodzie. Zamówiłam saunę ogrodową od ZoneSPA dzięki czemu mogę się cieszyć sauną każdego dnia. Polecam każdemu ofertę tego sklepu, każdy znajdzie tam coś dla siebie. Oferują wysokiej jakości produkty w fajnych cenach.
ODPOWIEDZ