Dobry wzrok

Inne tematy.
Awatar użytkownika
AnnaFide
Posty: 3
Rejestracja: 23 kwie 2019, 11:59

Dobry wzrok

Post autor: AnnaFide »

Nie znam się na tym dlatego pytam tutaj. Czy korekcja wzroku jest bezpieczna? Chcę mieć dobry wzrok dlatego pytam. Co myślicie o klinika okulistyczna Bydgoszcz ?
Uczciwi ludzie nigdy nie powinni ukrywać twarzy.
Awatar użytkownika
Renti
Posty: 63
Rejestracja: 18 sty 2019, 16:03

Re: Dobry wzrok

Post autor: Renti »

Osobiście boję się takich zbyt inwazyjnych zabiegów, szczególnie na oczach. Jeśli nie mam poważnych schorzeń to wolę nawet o tym nie myśleć. Staram się dbać o wzrok i go wspierać suplementem diety Nutrof Total . Zawiera luteinę i zeaksantynę oraz kompleks witamin i minerałów, które powinny być uzupełniane, bo ich poziom w organizmie, z wiekiem spada.
Marina
Posty: 426
Rejestracja: 08 maja 2019, 23:17

Re: Dobry wzrok

Post autor: Marina »

Mój wzrok niestety nie należy do najlepszych, mam dość dużą krótkowzroczność. Ale jakoś specjalnie się tym nie przejmuję, nie noszę okularów, tylko soczewki kontaktowe, których użytkowanie jest dla mnie naprawdę bardzo wygodne. Takie soczewki zamawiam na stronie https://mylenshop.com/, gdzie są one dużo tańsze, niż stacjonarnie.
Awatar użytkownika
Dimitra
Posty: 94
Rejestracja: 14 maja 2019, 21:56

Re: Dobry wzrok

Post autor: Dimitra »

a zmierzyl sie ktos z was z nuzencem? ostatnio dowiedzialam sie ze mam a lekarz rozklada rece
Awatar użytkownika
turkaweczka
Posty: 22
Rejestracja: 23 cze 2019, 9:29

Re: Dobry wzrok

Post autor: turkaweczka »

Dimitra pisze: 23 cze 2019, 21:06 a zmierzyl sie ktos z was z nuzencem? ostatnio dowiedzialam sie ze mam a lekarz rozklada rece
ja pol roku zylam z tym pasozytem w rzesach i brwiach.. masa lekow, chusteczki titiol https://retinea.pl/titiol/ i duuuzo cierpliwosci. z lekow najlepsza okazala sie masc robiona a te chusteczki łagodziły swad i bol. osobiscie ciesze sie ze mam to juz za soba i wspolczuje ci bo przed tobą długa droga

tv info wrocław
Awatar użytkownika
Winiett
Posty: 87
Rejestracja: 15 sie 2019, 14:38

Re: Dobry wzrok

Post autor: Winiett »

Najczęściej wystarczy, że nie robimy nic żeby nasz wzrok się psuł, ale często to za mało. Trzeba chodzić do okulisty na systematyczne badania, szczególnie gdy mamy jakieś niepokojące symptomy. Myślę, że tu warto też znać takie miejsca jak https://blikpol.pl/stozek-rogowki-leczenie Klinika Blikpol pomaga przy stożku rogówki, wykonują tu laserową korekcje wzroku czy też operacje zaćmy
Awatar użytkownika
robbastin
Posty: 319
Rejestracja: 05 maja 2019, 16:35

Re: Dobry wzrok

Post autor: robbastin »

Będąc w temacie zdrowia, wiecie jaki jest odpowiedni poziom glukozy we krwi ? Jeżeli nie, to zachęcam was do przeczytania artykuły na ten temat, na stronie lekarze bez kolejki. Według mnie, to bardzo ciekawe zagadnienie, które warto poznać bliżej.
Awatar użytkownika
lekarzidiagnoza
Posty: 64
Rejestracja: 21 maja 2019, 21:55

Re: Dobry wzrok

Post autor: lekarzidiagnoza »

Dobry wzrok to podstawa, szczególnie u dzieci. Korekta wzroku u dzieci jest dużo łatwiejsza. Szukam dobrych metod jeśli chodzi o leczenie zeza u dzieci w Warszawie Słyszałem że dobre rezultaty dają ćwiczenia ortoptyczne, które jako metoda bezinwazyjna są całkowicie bezpieczne.
Awatar użytkownika
Marysia76
Posty: 192
Rejestracja: 19 lip 2019, 10:12

Re: Dobry wzrok

Post autor: Marysia76 »

Ja chodzę od wielu lat do jednego okulisty - https://blikpol.pl/. Jestem bardzo zadowolona z tych usług.
Awatar użytkownika
Oksana Vanisimowa
Posty: 77
Rejestracja: 12 mar 2019, 14:25

Re: Dobry wzrok

Post autor: Oksana Vanisimowa »

ja z kolei moge polecić z powodzeniem zabieg Lentivu w Optegrze ;) kliniki są w różnych miastach w Polsce więc nie ma problemu ze znalezieniem jej. Ja miałam w Warszawie i jestem bardzo zadowolona z efektu, tego, ze praktycznie w ogóle nie było zespołu suchego oka ;)
Awatar użytkownika
rollpo
Posty: 100
Rejestracja: 29 kwie 2019, 14:50

Re: Dobry wzrok

Post autor: rollpo »

A ja mam takie pytanko, gdzie kupujecie soczewki kontaktowe? Bo ja normalnie u optyka kupowałam, ale patrzę tu https://www.ceneo.pl/Soczewki_kontaktowe że te same są dużo tańsze więc wychodzi na to że chyba bardziej opłaca się zamawiać przez internet prawda?
Awatar użytkownika
Anita
Posty: 151
Rejestracja: 11 kwie 2019, 14:24

Re: Dobry wzrok

Post autor: Anita »

Wiem jak to jest z problemami zwiazanymi ze wzrokiem. Szczegolnei w starszym wieku nasze oczy nie są juz takie same jak za mlodu. Moja babcia zaczela tracic wzrok stosunkowo niedawno , ale to tez kwestia jej trybu zycia. Ja niestety nie moge ze wzgledu na prace opiekowac sie nią. A powinna miec odpowiednią dietę, ktorej nie przestrzegala. Dopiero odkad przebywa w domu seniora Pod Topolami https://podtopolami.eu to widze znaczną roznice w jej zdrowiu. Jej stan sie nie pogarsza i jest pod stala ,calodobowa opieka personelu , ktory jest bardzo pomocny.Dobrze ze sa takie miejsca jak to dla seniorow
Awatar użytkownika
Branka
Posty: 115
Rejestracja: 04 sty 2019, 15:17

Re: Dobry wzrok

Post autor: Branka »

W domu warto mieć zapas takich soczewek bo teraz nie wiadomo co bedzie otwarte a co nie. Na Twoim miejscu zrobiła bym tutaj ich zapas https://www.twojesoczewki.com/857-w-zestawie-taniej. Zamówiła bezpiecznie do domu i nigdzie się nie ruszała.
Awatar użytkownika
robbastin
Posty: 319
Rejestracja: 05 maja 2019, 16:35

Re: Dobry wzrok

Post autor: robbastin »

Ja pracuje na komputerze i kontroluję wzrok przynajmniej raz do roku. To jest tak zwane minimum. Mam zalecone okulary korekcyjne, wybrałam dla siebie takie : https://eyewear24.net/pol_m_Okulary-Kor ... -1792.html Z tworzywa sztucznego, kolorowe, rozjaśniają moją twarz. A co najważniejsze lekkie i dobrze trzymają sie na nosie. Czasami zapominam że je mam. Pracując na komputerze przez wiele godzin nie można lekceważyć żadnych objawów pogarszającego się wzroku. I nie leczcie oczu sami, to się może skończyć źle.
Awatar użytkownika
lilkka22
Posty: 104
Rejestracja: 27 gru 2018, 11:04

Re: Dobry wzrok

Post autor: lilkka22 »

Dbanie o wzrok jest bardzo ważne, dlatego jeśli nosicie okulary polecam wam zapoznać się z ofertami z tego sklepu https://iokulary.pl można wybrać dla siebie świetne okulary. Dużym plusem tego sklepu jest to, że okulary są znanych marek. A ceny tylko zachęcają do zakupów.
Awatar użytkownika
Marysia76
Posty: 192
Rejestracja: 19 lip 2019, 10:12

Re: Dobry wzrok

Post autor: Marysia76 »

Witam,zastanawiam się nad laserową korekcje wzroku. Co sądzicie o tym,aby taki zabieg sobie wykonac? Zalezy mi na tym,aby pozbyc sie okularow,ktore sa dla mnie bardzo uciazliwe. https://blikpol.pl/ Co sądzicie o tym,aby taka korekcje wykonac? Trochę się boję, bo nie wiem za dużo o usuwaniu wad wzroku.
Awatar użytkownika
Dancer2
Posty: 32
Rejestracja: 22 mar 2019, 13:58

Re: Dobry wzrok

Post autor: Dancer2 »

Jeżeli chcesz zagwarantować sobie odpowiednią jakość widzenia to polecam Ci skorzystać z tych soczewek https://www.szkla.com/1181_air-optix-aq ... 3-szt.html . Oferują one naprawdę wysoką jakość widzenia oraz banalnie prostą aplikację. Nawet najbardziej wymagający użytkownicy będą z nich zadowoleni! Dodatkowo posiadają one wysoki poziom nawilżenia, dzięki czemu nie musisz się już bać o wysychające oczy albo o podrażnienia. Każda soczewka jest skryta w blistrze z roztworem soli fizjologicznej buforowanej, dzięki czemu zachowuje swoje właściwości. Gorąco polecam każdemu potrzebującemu!
Błąd rzadko leży w miłości.
Awatar użytkownika
Komiksowa
Posty: 56
Rejestracja: 31 maja 2019, 13:57

Re: Dobry wzrok

Post autor: Komiksowa »

Ja polecam doktor Magdalenę Pilas – Pomykalską z Optegry w Łodzi. Pani dokto wykonała u mnie laserową korekcję wzroku metodą Lentivu. Dziś już nie potrzebuję soczewek nosić :)
Awatar użytkownika
LeMonde
Posty: 3
Rejestracja: 25 sie 2020, 22:49

Re: Dobry wzrok

Post autor: LeMonde »

Teraz też jest promocja w Optegrze, gdzie wizyta kwalifikacyjna do korekcji wzroku jest praktycznie za 0 zł ;) cena kwalifikacji jest odliczana od ceny zabiegu. Czyli kwalifikacja za 0zł. ;)
Awatar użytkownika
SzymonB
Posty: 9
Rejestracja: 09 gru 2019, 18:54

Re: Dobry wzrok

Post autor: SzymonB »

rownież polecam laserową korekcję wzroku w Optegrze, a w szczegolnosci we Wrocławiu bo wlasnie tam mialem zabieg, wada spadla do 0, dawno nie czulem sie tak dobrze, jak teraz
Haannuśka

Re: Dobry wzrok

Post autor: Haannuśka »

Ja od niedawna cieszę się tez dobrym wzrokiem, a to wszystko dzięki pani doktor Magdalenie Zamorskiej, która przeprowadziła u mnie zabieg laserowej korekcji wzroku metodą Lentivu. Zabieg miałam w Rzeszowie w Optegrze. Jedyne czego żałuję to to, że tak późno sie zdecydowałam.
modiś

Re: Dobry wzrok

Post autor: modiś »

Warto regularnie badać swój wzrok. Jeśli pojawią się u was jakieś dolegliwości, to oczywiście trzeba się udać do okulisty. Z oczami nie ma żartów. Tutaj https://blikpol.pl/astygmatyzm-co-to-leczenie warto sobie zerknąć. Jest tam bowiem namiar na ciekawy artykuł dotyczący astygmatyzmu. Poczytajcie sobie koniecznie co to jest konkretnie, jakie są objawy i jak go leczyć. Myślę, że jest to ważna, żeby posiadać taką wiedzę i móc szybko reagować.
Paweł22

Re: Dobry wzrok

Post autor: Paweł22 »

Pewnie, że tak. Przecież jeśli chcecie mieć przez cały czas dobry wzrok, to powinniście o niego odpowiednio zadbać. Ja na pewno mogę Wam zasugerować, byście już teraz zajrzeli do https://ktomalek.pl//blog/zapalenie-spo ... enia/w-212 i dowiedzieli się więcej na temat zapalenia spojówek. To może być dla Was świetnym wsparciem w leczeniu.
Awatar użytkownika
tisaiadevries
Posty: 49
Rejestracja: 19 sty 2020, 20:29

Re: Dobry wzrok

Post autor: tisaiadevries »

Czasami zdarza się tak, że zaćma rozwija się w obu oczach, choć nie jest to rozwój równomierny, najlepiej udac się do kliniki mega lens do dr czubaka oni wiedzą nawet jak leczyć operację zaćmy w obu oczach.
Joaśaka

Re: Dobry wzrok

Post autor: Joaśaka »

Haannuśka pisze: 30 wrz 2020, 14:51 Ja od niedawna cieszę się tez dobrym wzrokiem, a to wszystko dzięki pani doktor Magdalenie Zamorskiej, która przeprowadziła u mnie zabieg laserowej korekcji wzroku metodą Lentivu. Zabieg miałam w Rzeszowie w Optegrze. Jedyne czego żałuję to to, że tak późno sie zdecydowałam.
Zgadzam się, laserowa korekcja wzorku to prawdziwe wybawienie. Też zdecycdowłam się na metodę Lentivu i już po tygodniu wróciłam normalnie do pracy :)
miłosz4

Re: Dobry wzrok

Post autor: miłosz4 »

O to najlepiej zapytać specjalistę. Udaj się do https://okularowo.com.pl/ na bezpłatne badanie wzroku. Serdecznie polecam.
Liną

Re: Dobry wzrok

Post autor: Liną »

Joaśaka pisze: 29 lis 2020, 19:01
Haannuśka pisze: 30 wrz 2020, 14:51 Ja od niedawna cieszę się tez dobrym wzrokiem, a to wszystko dzięki pani doktor Magdalenie Zamorskiej, która przeprowadziła u mnie zabieg laserowej korekcji wzroku metodą Lentivu. Zabieg miałam w Rzeszowie w Optegrze. Jedyne czego żałuję to to, że tak późno sie zdecydowałam.
Zgadzam się, laserowa korekcja wzorku to prawdziwe wybawienie. Też zdecycdowłam się na metodę Lentivu i już po tygodniu wróciłam normalnie do pracy :)
Ja miałam zabieg w Optegrze w Szczecinie. też zabieg lentivu. Bardzo sie cieszyłam jak udąło mi się zakwalifikować do zabiegu. Teraz przynajmniej śmiało moge sie wspinac po górach bez okularów.
Mirosławaaa

Re: Dobry wzrok

Post autor: Mirosławaaa »

Ja również polecam Optegrę, dzieki nim moja mama dziś widzi normalnie. Miała zaawansowaą zaćmę i wadę wzroku. W Poznaniu miała operacje, wszczepiono jej soczewkę zaawansowaną i dziś widzi dobrze. Dla niej to naprawdę byla ostatnia deska ratunku.
Awatar użytkownika
Kamilla36
Posty: 250
Rejestracja: 07 gru 2019, 18:24

Re: Dobry wzrok

Post autor: Kamilla36 »

Co za pytanie - najlepiej udać się na badanie wzroku. Po takim badaniu będziesz wiedziała na czym stoisz. Wtedy profesjonaliści doradzą Ci odpowiednie dla Ciebie soczewki lub okulary. Ty zadecydujesz, co będzie dla Ciebie wygodniejsze. Zerknij sobie na salony https://visionexpert.pl/
Awatar użytkownika
sandro
Posty: 25
Rejestracja: 23 maja 2019, 14:19

Re: Dobry wzrok

Post autor: sandro »

Najpierw na badanie, a później wybór odpowiednich szkieł i oprawek, ale... lepiej soczewki np. bezokularow.pl/soczewki-kwartalne. Dlaczego? Ze względu na wygodę. Okulary wielokrotnie mi upadły, pojawiały się rysy, coraz większe problemy. A soczewki? Używałam w basenie, podczas biegania, na imprezach - nigdzie nie przeszkadzają i tak to powinno wyglądać.
magdapiórska

Re: Dobry wzrok

Post autor: magdapiórska »

Tak mi się wydawało, ale jednak przez ostatnich parę lat mój wzrok zdążył się pogorszyć dlatego na badania i po nowe okulary wybrałam się do salonu P. Hilary który w Słupsku oferuje możliwość wizyty z lekarzem u siebie na miejscu w salonie. To bardzo wygodne rozwiązanie, a do tego na miejscu skorzystałam z pomocy w zakresie doboru odpowiednich oprawek do mojego kształtu twarzy więc jestem bardzo zadowolona z zakupów, i moje oczy też :)
Małgosia

Re: Dobry wzrok

Post autor: Małgosia »

Nawet jeżeli masz świetny wzrok, warto raz na rok wybrać się na badania kontrolne. Dzięki temu będziesz miała wszystko pod kontrolą. U mnie okazało się, że potrzebne są okulary, na szczęście wada została szybko wykryta i nie trzeba było żadnego leczenia laserowego itd. Pani w salonie pomogła mi dobrać soczewki do mojej twarzy, są wygodne i dobrze przylegają do twarzy.
Kaśka

Re: Dobry wzrok

Post autor: Kaśka »

Jeżeli chcecie ładnie i modnie wyglądać w okularach, które i tak musicie nosić, polecam znaleźć dobrego stylistę opraw, dzięki temu będziecie mieć idealnie dopasowane okulary do waszego kształtu twarzy, koloru oczu, a nawet nosa. Osobiście korzystałam z pomocy kogoś takiego i jestem bardzo zadowolona. Mam swoje okulary koło 10 lat i nie ma mowy o zmianie na inny model.
zośka

Re: Dobry wzrok

Post autor: zośka »

ja mam stosunkowo dobry wzrok, jeszcze nie noszę okularów korekcyjnych ale za to bez przeciwsłonecznych absolutnie nie mogę sobie wyobrazić życia. Głównie ze względu na wykonywaną pracę, gdzie dużo jeżdżę samochodem.
Ostatnio kupiłam arctica s-303 a z powłoką revo i polaryzacją ale niestety zostawiłam je w wc na stacji :(
poliś

Re: Dobry wzrok

Post autor: poliś »

Warto regularnie badać wzrok, bo dzięki temu szybko można wykryć wadę. Tutaj https://blikpol.pl/astygmatyzm-co-to-leczenie sobie zerknijcie. Jest tam namiar na ciekawy artykuł dotyczący astygmatyzmu. Można się tam naprawdę wiele dowiedzieć. Poza tym macie tam również opisane leczenie. Trzeba zawsze zwracać uwagę nawet na drobiazgi, bo dzięki temu szybko uda się wykryć chorobę.
KamilaŻabierek

Re: Dobry wzrok

Post autor: KamilaŻabierek »

Ja kiedyś miałam dość dużą wadę ale na szczęście udało mi się jej pozbyć dzięki laserowej korekcji wzroku. Zabieg miałam w Poznaniu w Optegrze u doktora Jana Grzeszkowiaka. Wszystko się udało. Jedynie to, że trochę po zabiegu minąć musiało zanim w pełni dobrze widziałam, ale to normalne. Teraz jest super.
Łasica23

Re: Dobry wzrok

Post autor: Łasica23 »

AnnaFide pisze: 24 kwie 2019, 2:18 Nie znam się na tym dlatego pytam tutaj. Czy korekcja wzroku jest bezpieczna? Chcę mieć dobry wzrok dlatego pytam. Co myślicie o klinika okulistyczna Bydgoszcz ?
Dobry optyk to istotna sprawa. Sprawdźcie sobie np. http://visus-optyk.pl/. Jest to bardzo doświadczony optyk, który dobiera bardzo dobre okulary. Można do nich dobrać tez najmodniejsze oprawki, według nie warto sprawdzić.
ząbek99

Re: Dobry wzrok

Post autor: ząbek99 »

Witam,zastanawiam się nad laserową korekcją wzroku. Co sądzicie o tym,aby poddać się takiemu zabiegowi? Jak to wygląda w praktyce? Zalezy mi na tym,aby zainwestowac w swój wygląd i swoje zdrowie. https://blikpol.pl/opinie Co o tym sądzicie? Czy ktos z was miał taki zabieg?
Elżbieta

Re: Dobry wzrok

Post autor: Elżbieta »

Wiadomo, to bardzo cenne wsparcie. Chodzi w końcu o to, byście byli w stanie zawsze dobierać takie rozwiązania, które faktycznie mogłyby się sprawdzić przy poprawie Waszego wzroku. Najlepiej byłoby zajrzeć do https://ktomalek.pl/nawilzajace-krople-do-oczu/k-42/1 i upewnić się, co realnie mogłoby pomóc Wam na suche oczy.
WitaminkaŚ

Re: Dobry wzrok

Post autor: WitaminkaŚ »

KamilaŻabierek pisze: 26 kwie 2021, 12:03 Ja kiedyś miałam dość dużą wadę ale na szczęście udało mi się jej pozbyć dzięki laserowej korekcji wzroku. Zabieg miałam w Poznaniu w Optegrze u doktora Jana Grzeszkowiaka. Wszystko się udało. Jedynie to, że trochę po zabiegu minąć musiało zanim w pełni dobrze widziałam, ale to normalne. Teraz jest super.
również polecam doktora Grzeszkowiaka z Optegry, świetny specjalista!
Awatar użytkownika
sandro
Posty: 25
Rejestracja: 23 maja 2019, 14:19

Re: Dobry wzrok

Post autor: sandro »

Poczytajcie - http://ioptyk.pl/category/wady-wzroku/
Przecież wielu z nas nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, że ma wadę wzroku, a tymczasem, gdyby szybciej zareagowali, to by osiągnęli znacznie większe korzyści. Czy to nie jest lepszy kierunek? Moim zdaniem zdecydowanie jest, ale to już oceńcie sami. Podstawą jest zawsze konsultacja lekarska i tego się pilnujcie.
Łasica23

Re: Dobry wzrok

Post autor: Łasica23 »

AnnaFide pisze: 24 kwie 2019, 2:18 Nie znam się na tym dlatego pytam tutaj. Czy korekcja wzroku jest bezpieczna? Chcę mieć dobry wzrok dlatego pytam. Co myślicie o klinika okulistyczna Bydgoszcz ?
Moim zdaniem warto zerknąć na https://www.wokularach.pl/okulary-korek ... myhilfiger. To bardzo fajny sklep z okularami, które maja bardzo dobre i modne oprawki.
Przemysław

Re: Dobry wzrok

Post autor: Przemysław »

Kluczem w tym aspekcie będzie przede wszystkim racjonalne podejście do tematu dbania o oczy. Skoro dzisiaj możecie postawić na to, by szybko usunąć jeczmien na oku, to dlaczego mielibyście z tym zwlekać? To bardzo ważna kwestia, więc koniecznie miejcie to już teraz na uwadze.
pyśka890

Re: Dobry wzrok

Post autor: pyśka890 »

Witam,co sądzicie o laserowej korekcji wzroku? Chętnie poznam wasze opinie na ten temat https://blikpol.pl/laserowa-korekcja-wzroku Co sądzicie o takich zabiegach? Czy są trwałe? Czy taki zabieg robi sie raz na cale zycie? Zalezy mi,by pozbyc sie uciazliwej wady wzroku. Pozdrawiam.
Awatar użytkownika
gament
Posty: 535
Rejestracja: 18 lip 2019, 19:34

Re: Dobry wzrok

Post autor: gament »

Ostatnio sporo szukałem w Internecie informacji na ten temat, i udało się rozwiać wątpliwości. Już nie musisz błądzić i tracić czas na szukanie odpowiedzi na twoje pytania, bo zrobiłem to za Ciebie! Wystarczy że wejdziesz w tę stronę www a dowiesz się więcej ... http://www.drchodorowski.pl/dermatologi ... na-lublin/
Awatar użytkownika
patryczon
Posty: 69
Rejestracja: 15 sty 2020, 18:28

Re: Dobry wzrok

Post autor: patryczon »

Dobry wzrok niestety u mnie jest już przeszłością, byłem tutaj https://cmp.med.pl/cmp-marianska/okulista/ u okulisty i wyszło że mam dość dużą wadę i muszę zacząć nosić okulary. Ale może jednak uda się soczewki wybrać bo jednak nie bardzo się widzę w okularach chodzącego.
Ćma

Re: Dobry wzrok

Post autor: Ćma »

Masz całkowitą rację. Bez wizyty u specjalisty się nie obędzie. Ja podejrzewałam, że coś się dzieje i robiłam sobie taki test na stronie https://blikpol.pl/astygmatyzm-co-to-leczenie . Wyszedł mi pozytywnie. Po wizycie w klinice wiem, że da się to leczyć. Poważnie myślę nad laserową korekcją wzroku.
ODPOWIEDZ