Aktywny wypoczynek

Inne tematy.
Awatar użytkownika
aktywna
Posty: 12
Rejestracja: 05 lis 2019, 17:34

Aktywny wypoczynek

Post autor: aktywna »

W tym roku jesień obdarowała nas piękną i ciepłą aurą, więc oczywiście wykorzystałam wszystkie promienie słońca na aktywność fizyczną na powietrzu. Wybrałam się z mężem i dziećmi do Warszawy, pozwiedzaliśmy trochę, a na koniec rozbiliśmy sobie wycieczkę rowerową do Fortu Służew. Na miejscu w restauracji Garo Sushi zjadłam z mężem przepyszne sushi, a dzieciaki zupę japońską i coś słodkiego. Polecam.
Awatar użytkownika
Wiktoria36
Posty: 27
Rejestracja: 25 lut 2020, 21:30

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: Wiktoria36 »

Ach, ja mieszkam w Warszawie i mimo że miasto jest duże, czasem brakuje mi pomysłów na aktywny wypoczynek, zwłaszcza zimą, no bo ile można spacerować po okolicach które dobrze się zna, ile w pubach można przesiadywać....Zdecydowanie wolałabym zamiast tego uprawiać sport. W mieszkaniu nie mam do tego warunków ale chyba pojawiła się jakaś szansa, bo w mojej dzielnicy- na Woli powstała całkiem fajna siłownia- City Fit. Sąsiad ostatnio mi opowiadał, z ciekawości zerknęłam też na stronkę: https://cityfit.pl/kluby/warszawa-wola-plaza/ . Muszę przyznać, że to miejsce robi bardzo pozytywne wrażenie. Nie spodziewałam się że w jednym karnecie mogę mieć full treningów, począwszy od indywidualnych wejść, kończąc na zajęciach grupowych:) Karnet już wykupiłam, w sobotę zaczynam!
Awatar użytkownika
Marysia76
Posty: 192
Rejestracja: 19 lip 2019, 10:12

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: Marysia76 »

My z mezem zazwyczaj wypoczywamy na wycieczkach. Teraz zastanawiamy się nad wycieczka do USA. Co sądzicieo ruchu bezwizowym? Dla mnie to wielki szok i jednoczesnie spora radosc. https://www.powiatsuski24.pl/polecamy/b ... zowego/ppj Co o tym sądzicie? Chętnie poznam Wasze opinie.
Awatar użytkownika
ectatend
Posty: 11
Rejestracja: 27 lut 2020, 12:03

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: ectatend »

Zastanawiam się nad zamontowaniem rury do pole dance u siebie w domu :) Myślałam też żeby kupic szorty do pole dance.
Awatar użytkownika
myszka
Posty: 26
Rejestracja: 08 sty 2020, 8:13

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: myszka »

Myślę, że po pracy najlepszy wypoczynek to sport. Oczywiście jeśli ktoś ma pracę siedzącą. Bo dla tych ktorzy w pracy mają wysiłek to lepszy będzie odpoczynek bierny. Ciekawą ofertę jeśli chodzi o aktywności fizyczne można znaleźć tu: https://www.energym.com.pl/16-enersilownia. Ja bardzo lubię siłownię. Myślę, że jeśli próbujemy ćwiczyć w domu to możmy łatwo się zniechęcić a jak już kupimy karnet to z pewnością będziemy bardziej zmotywowani i chętni do ćwiczeń.
Awatar użytkownika
robbastin
Posty: 319
Rejestracja: 05 maja 2019, 16:35

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: robbastin »

Potwierdzam to, co napisała moja poprzedniczka. Sport pomoże Ci w wielu sprawach, uspokoisz się, a do tego sylwetka ulegnie zmianie. To tylko wierzchołek zmian. Polecam zacząć na przykład od worka treningowego, poza tym tutaj: https://www.pricelesso.pl/sporty-walki/ ... ,list.html znajdziesz naprawdę wszystko, co potrzebne Ci do sportu - od akcesoriów po worki treningowe.
Awatar użytkownika
renia
Posty: 40
Rejestracja: 12 paź 2019, 13:37

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: renia »

Mój aktywny wypoczynek polega na codziennych ćwiczeniach w domu . Najbardziej korzystam z ławki skośnej do brzuszków która kupiłam tutaj https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... Sport.html . Dzięki niej możemy regulować stopień trudności ćwiczeń i wyrzeźbimy mięśnie brzucha.
Awatar użytkownika
Aligru
Posty: 36
Rejestracja: 03 cze 2019, 11:01

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: Aligru »

Nawet jak masz wypoczywać w domu, to nie ma sensu leżeć tylko przed TV. Na necie jest cała masa fajnych ćwiczeń. Teraz w okresie koronawirusa można je zastąpić wychodzeniem na siłownię. Tutaj jest np. fajne zestawienie: https://www.menshealth.pl/fitness/Jak-c ... wni,3676,1
Awatar użytkownika
ingrid
Posty: 80
Rejestracja: 20 mar 2019, 11:53

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: ingrid »

Jak aktywny wypoczynek to może wspinaczka górska? Wiem, że cieszy się coraz większą popularnością. W mojej ocenie może to być bardzo ciekawe tyle tylko, że trzeba się odpowiednio przygotować. Z pewnością potrzebny będzie kurs i sprzęt wspinaczkowy jak tutaj http://ratwork.pl/sprzet-wspinaczkowy,k,34.html
Awatar użytkownika
alta
Posty: 89
Rejestracja: 01 lip 2019, 11:03

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: alta »

Aktywny wypoczynek to podstawa, cała nasza rodzina lubi ruch i różne sporty. Nie zawsze muszą to być jakieś wyjazdy czy wyprawy. Można sobie równie dobrze zadbać o aktywny wypoczynek w domu. Myślimy nawet o zakupie jednej z takich trampolin jak na https://sklepsportowy.pl/trampoliny widziałam. Mąż już ma tam dwie upatrzone. Wiadomo, głównie dla dzieci, ale ja sama z chęcią też sobie na takiej poskaczę. To też dobra forma ćwiczeń.
Awatar użytkownika
matrix85
Posty: 9
Rejestracja: 09 sty 2020, 8:36

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: matrix85 »

dla mnie formą aktywnego wypoczynku był kurs robienia sushi i potem samo go robienie. sklepy sushi są teraz bardzo popularne wiec nie trudno znaleźć odpowiednie produkty do sushi np glony czy ryż itp. a samo robienie sushi jest bardzo relaksujące i satysfakcjonujące więc polecam
Awatar użytkownika
Celestyna
Posty: 73
Rejestracja: 05 lis 2019, 18:36

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: Celestyna »

Jeśli aktywny wypoczynek to tylko i wyłącznie wyprawa fotograficzna pod k2 https://light-guides.pl/k2/ . Jeszcze są wolne miejsca i można się załapać, ale trzeba się spieszyć. Ja z pewnością skorzystam bo takich atrakcji nie zapewnię sobie w kraju. Szczególnie że będą wspaniałe miejsca do fotografowania. Karakorum od dłuższego czasu jest moim marzeniem, które teraz spełnię.
Awatar użytkownika
Marysia76
Posty: 192
Rejestracja: 19 lip 2019, 10:12

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: Marysia76 »

Witam,co sądzicie o tym,aby zainwestowac w kurs zeglarski ? Bardzo mi na tym zalezy, poniewaz uwielbiam zeglowac,jednak jestem dosc początkującym zeglarzem. Co sądzicie o tym https://www.blekitnypiotrus.pl/imprezy/ ... rskie.html Proszę o wasze opinie.
Awatar użytkownika
renia
Posty: 40
Rejestracja: 12 paź 2019, 13:37

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: renia »

Mój aktywny wypoczynek polega na wyciskaniu siódmych potów na siłowni . Najczęściej korzystam z suwnicy na nogi którą kupiłam tutaj https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet ... -1665.html . Odpowiedni trening nóg to pewność uzyskania nienagannej sylwetki.
Awatar użytkownika
Kamilla36
Posty: 250
Rejestracja: 07 gru 2019, 18:24

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: Kamilla36 »

Mój wypoczynek zawsze jest aktywny, ponieważ odpoczywam ćwicząc i bardzo to lubię. Do tego stopnia, że w planach mam otwarcie własnej siłowni i tutaj liczę na wsparcie strony https://specialfitness.pl/27-atlasy-do-cwiczen bo wiem, że mają bardzo fajne sprzęty oraz możliwości, więc jak najbardziej sobie skorzystajcie, jeśli jest tylko potrzeba.
Awatar użytkownika
awoli
Posty: 156
Rejestracja: 27 maja 2019, 19:39

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: awoli »

Niewątpliwie warto aktywnie wypoczywać. Coraz trudnij przekonać się do pójście na siłownie, bo nie jest tam zbyt bezpiecznie, ale przecież można ćwiczyć w domu. Tutaj https://senseipro.pl można zaopatrzyć się w paraletki oraz drążek do podnoszenia się i codziennie ćwiczyć. Warto zastanowić się nad takim rozwiązaniem, bo jest niezwykle praktyczne.
Ostatnio zmieniony 10 sie 2020, 8:47 przez awoli, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
Happy_ja
Posty: 124
Rejestracja: 18 maja 2020, 20:46
Lokalizacja: bytów
Kontakt:

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: Happy_ja »

Nasza rodzinka uwielbia spędzać razem czas. Ostatnio kupiliśmy plecak dla nastolatka na wycieczkę i teraz już może śmigać wszędzie z nami!
Oferta WS TEX
Awatar użytkownika
Podróżniczka
Posty: 6
Rejestracja: 06 lip 2020, 22:02

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: Podróżniczka »

A myślał ktoś z was nad wyprawą w góry ? Świetna forma spędzenia czasu, a do tego całe mnóstwo aktywności. Ja akurat uwielbiam takie miejsca, dlatego chętnie się wybiorę. Znalazłam nawet jedno biuro podróży > https://www.exploruj.pl/rodzaj-wyprawy/wyprawy-gorskie/ które zajmuje się organizacją takich wypraw. Mają też różne stopnie trudności, więc nie muszę "skakać" na głęboką wodę od razu :)
Awatar użytkownika
robbastin
Posty: 319
Rejestracja: 05 maja 2019, 16:35

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: robbastin »

Myślę, że bardzo dobry Producent siłowni zewnętrznych to FitPark - zresztą, wystarczy wejść na ich stronkę i sprawdzić co i jak. Świetna oferta w bardzo dobych cenach, dlatego też polecam.
Paula357

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: Paula357 »

Zdecydowanie polecam Kalmus http://www.pension-kalmus.com/ - Smoldzinski Las, rewelacyjne miejsce, niedaleko las, przepieknie. Mozna smialo spedzic aktywny weekend :)
Mirosław Klepczyński

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: Mirosław Klepczyński »

W ramach aktywnego wypoczynku zdarza mi się wraz z przyjaciółmi udawać na polowania. Jako, że od wielu lat posiadam uprawnienia myśliwskie postanowiłem podejść do tego profesjonalnie i zakupiłem monokular do mojej broni. Urządzenie sprawuje się rewelacyjnie w terenie, dzięki czemu poprawiłem swoją skuteczność strzelecką i jednocześnie czuję się bardziej bezpieczny w terenie.
moriś

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: moriś »

Ja wolę jednak tradycyjnie odpoczywac, jeżeli nie sypiam to może byc ksiażka, na stronach takich jak na przykład https://www.taniaksiazka.pl/wiosenna-of ... 86879.html Znalazłam bardzo interesującą ofertę którą z pewnością warto będzie się zainteresowac na czas relaksu.
Tomuś

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: Tomuś »

aktywna pisze: 19 gru 2019, 11:37 W tym roku jesień obdarowała nas piękną i ciepłą aurą, więc oczywiście wykorzystałam wszystkie promienie słońca na aktywność fizyczną na powietrzu. Wybrałam się z mężem i dziećmi do Warszawy, pozwiedzaliśmy trochę, a na koniec rozbiliśmy sobie wycieczkę rowerową do Fortu Służew. Na miejscu w restauracji Garo Sushi zjadłam z mężem przepyszne sushi, a dzieciaki zupę japońską i coś słodkiego. Polecam.
Też miałem okazje tam być :-)

----
https://remont.biz.pl/
grześka00a

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: grześka00a »

Witam,co sądzicie o tym,aby wspolorganizowac wycieczke szkolna wraz z innymi rodzicami? Czy waszym zdaniem warto sie angazowac? Chętnie poznam wasze opinie na temat takich wyjazdow szkolnych i ich oferty https://www.kompas.pl/wycieczki-szkolne Co o tym sądzicie/ Będę bardzo wdzięczna za wasze opinie.
Awatar użytkownika
kodak
Posty: 114
Rejestracja: 11 mar 2019, 11:55

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: kodak »

Bardzo zdrowy jest aktywny wypoczynek zwłaszcza biorąc pod uwagę to, że większość czasu teraz spędza się na siedząco najczęściej przed monitorami na kanapie. Zatem taka bieżnia do domu z https://life-fitness.pl/ to doskonały pomysł. Wystarczy biegać choć kilkanaście minut dziennie, a to już przyniesie efekt
moniś

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: moniś »

Jeśli chodzi o zielone szkoły, to na pewno warto sobie zerknąć na stronę tego https://www.kompas.pl/wycieczki-szkolne/zielone-szkoly biura podróży. Jest tam bowiem naprawdę wiele ciekawych i praktycznych propozycji, które mogą okazać się niezwykle pomocne. Przejrzyjcie sobie ich oferty online. Niewątpliwie można w ten sposób zaoszczędzić sporo czasu i pieniędzy.
mórakami

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: mórakami »

Dlatego uważam, że ważne jest skierowanie się na wakacje gdzieś nad morze. Mój urlop zacząłem w http://www.lazurosrodki.pl/lazur/ , gdzie czekała na mnie niezmiernie komfortowa i zadbana kwatera. Z pewnością i Wy znajdziecie tutaj coś dla siebie, także polecam się skupić właśnie na ich ofercie.
Anuśka45

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: Anuśka45 »

Aktywność fizyczna to jeden z niezbędnych elementów naszego zdrowia, drugi także ważny to po prostu zdrowa dieta. Pamiętajmy o tym Okresowo tez musimy poddawać się badaniom okresowym by wykluczyć nieprzyjemne niespodzianki. Jesli mamy wątpliwości co do wyników badań udajmy się do lekarza - niech on je zinterpretuje. W naszej przychodni zaszły ostatnio duże zmiany na lepsze.Zastosowano specjalny program do obsługi pacjentów oraz prowadzona jest elektroniczna dokumentacja medyczna .Dzięki temu pacjenci są zadowoleni a gabinety funkcjonują dużo sprawniej.
Franuś64

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: Franuś64 »

robbastin pisze: 25 sie 2020, 11:41 Myślę, że bardzo dobry Producent siłowni zewnętrznych to FitPark - zresztą, wystarczy wejść na ich stronkę i sprawdzić co i jak. Świetna oferta w bardzo dobych cenach, dlatego też polecam.
Jeśli chodzi o tego producenta to nigdy o nim nie słyszałem. Chętnie poczytam na jego temat więcej.
_______
metallica.org.pl
Kryśka69

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: Kryśka69 »

Nie wyobrażam sobie przez cały tydzień leżeć na plaży i się smażyć. Za to wyobrażam sobie aktywnie spędzać czas na górskich wędrówkach. Oczywiście do takich wyjazdów odpowiednio się przygotowujemy, Chodzi przede wszystkim o odpowiednio twarde i wygodne obuwie. Ja kupiłam sobie dość dobre buty ale mąż stwierdził ,że wykorzysta te z budowy - https://www.demar.com.pl/blog/dobre-but ... -do-pracy/ .Ku mojemu zaskoczeniu okazało się ,że buty świetnie się sprawdziły.
Miśkiewicz

Re: Aktywny wypoczynek

Post autor: Miśkiewicz »

Ja uwielbiam chodzić na siłownię. Lubię siłownie która jest bardzo dobrze wyposażona. Ostatnio widziałem sprzęt do siłowni https://sportsartfitness.pl/ Sprzęt nprawdęsuper pewnie każdemu się spodoba. Moim zdaniem każda siłownia powinna mieć taki sprzęt na wyposażeniu.
ODPOWIEDZ